Topform für Unternehmer.
Gemessen, nicht geraten.
Performance Coaching für Unternehmer und Führungskräfte: Training, Ernährung und Lebensstil, geplant nach ärztlich bestimmten Blutwerten und gebaut für einen vollen Kalender.
Erstgespräch sichern30 Minuten · kostenlos · unverbindlichDu bist hier richtig, wenn du …
- viel Verantwortung trägst und kaum Zeit für dich hast.
- wieder mehr Energie und Fokus im Alltag willst.
- Fett verlieren, Muskeln aufbauen und fitter werden möchtest.
- wissen willst, was deine Blutwerte über dich sagen.
- einen Plan suchst, der auch in vollen Wochen hält.
Erfahrungen
Was Klienten erreicht haben.
Video-Erfahrungsberichte von Unternehmern und Führungskräften folgen in Kürze.
Du führst dein Unternehmen.
Deine Topform ist geplant.
Persönlich betreut
Ein fester Ansprechpartner, der dich und deine Ziele kennt.
Plan nach Blutwerten
Training, Ernährung und Lebensstil auf Basis ärztlich bestimmter Werte.
Passt in deinen Kalender
Geplant um Termine, Reisen und Geschäftsessen herum.
Ergebnisse, die bleiben
Du lernst Routinen, die auch nach dem Coaching halten.
Bereit für den ersten Schritt?
Erstgespräch sichern
Das Konzept
Erst messen.
Erst messen.
Dann planen.
Am Anfang steht eine ärztliche Blutanalyse mit einem festen Laborpanel. Darauf baut dein gesamter Plan auf.
- 1BlutanalyseAbnahme und Befundbesprechung bei meinem Partnerarzt in Hannover.
- 2Dein PlanTraining, Ernährung und Lebensstil nach deinen Werten.
- 3KontrolleEine zweite Messung zeigt, was sich verändert hat.
Freiwillig und empfohlen. Ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Das CIESLA LaborpanelUnter anderem werden bestimmt
- EisenFerritin, Transferrinsättigung
- VitamineVitamin D, B12, Folsäure
- SchilddrüseTSH, fT3, fT4
- StoffwechselGlukose, HbA1c
- BlutfetteLDL, HDL, Triglyceride, Lp(a)
- Leber, NiereGOT, GPT, GGT, Kreatinin
- Entzündunghs-CRP
- HormoneTestosteron, SHBG
- MineralstoffeMagnesium, Zink
Medizinischer Partner
Ärztlich fundiert. Aus Hannover.
Für die Blutanalyse arbeite ich mit einem Arzt aus Hannover zusammen. Er übernimmt Blutabnahme, ärztliche Auswertung und Befundbesprechung. Ich setze die Ergebnisse in deinen Plan um. So bleibt jeder in seinem Fachgebiet, und beides ist aufeinander abgestimmt.
Über mich
Niklas Ciesla
Ich begleite Unternehmer und Führungskräfte, die viel Verantwortung tragen und deren Gesundheit dabei zu kurz gekommen ist. Sie brauchen keinen Motivator, sondern einen Plan, der zu ihrem Alltag passt. Genau den baue ich mit ihnen, und ich bleibe dran, bis er sitzt.
Warum mit mir?
- Fitnesstrainer mit B-Lizenz und Ernährungsberater
- Ärztliche Blutanalyse bei meinem Partnerarzt in Hannover
- Echte 1:1 Betreuung, kein Online-Kurs
- Du hast immer direkt mich als Ansprechpartner
- Vor Ort in Hannover oder online
Kein Standardplan. Kein Online-Kurs.
Ein Coach, ein Arzt, ein Plan für dich.
Ablauf
Nur ein Gespräch von deinem Plan entfernt.
01
Erstgespräch
30 Minuten, vor Ort, per Telefon oder Video. Kostenlos.
02
Blutanalyse
Abnahme und Befund beim Partnerarzt in Hannover.
03
Dein Plan
Training, Ernährung und Lebensstil nach deinen Werten.
04
Begleitung
Feste Termine, App und regelmäßige Checks.
FAQ
Häufige Fragen.
Ist die Blutanalyse Pflicht?
Nein, sie ist freiwillig, aber empfohlen: Mit deinen Werten wird die Planung deutlich genauer.
Wer macht was?
Mein Partnerarzt übernimmt Abnahme, Auswertung und Befundbesprechung. CIESLA Performance stellt keine Diagnosen, sondern plant Training, Ernährung und Lebensstil nach den freigegebenen Werten.
Was passiert mit meinen Werten?
Sie werden nur mit deiner schriftlichen Einwilligung weitergegeben und ausschließlich für deinen Plan genutzt.
Wie viel Zeit brauche ich?
Eine gemeinsame Einheit pro Woche, dazu je nach Ziel Einheiten allein nach Plan.
Geht das auch online?
Ja, deutschlandweit per Video, mit Plan und Technik-Check anhand deiner Videos.
Für wen ist das Coaching nicht geeignet?
Wenn du eine schnelle Crash-Diät suchst, Ergebnisse ohne eigenen Einsatz erwartest oder dich auf einen Bodybuilding-Wettkampf vorbereitest.
Was kostet das Coaching?
Das hängt vom Umfang ab. Die Konditionen erfährst du offen im Erstgespräch.
Erstgespräch
Bereit für mehr Energie?
30 Minuten, kostenlos und unverbindlich. Wir schauen gemeinsam auf deine Situation und deine Ziele. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden persönlich bei dir.